Piele pe piele și ora magică

Prima oră: piele pe piele, împreună și fără grabă

Dacă aștepți primul tău bebeluș, probabil te-ai gândit mult la naștere. Există însă un moment despre care se vorbește mai puțin și care merită pregătit cu aceeași grijă: prima oră după naștere.

Mulți o numesc ora magică. Este prima voastră întâlnire în afara burticii, iar ce se întâmplă în acele minute poate sprijini începutul alăptării și al legăturii dintre voi.

Îți povestesc ce se întâmplă în această oră, ce spun studiile și cum o poți proteja.

Ce este contactul piele pe piele

E foarte simplu. Imediat după naștere, bebelușul este așezat dezbrăcat pe pieptul tău gol, burtică lângă burtică, iar amândoi sunteți acoperiți cu o păturică caldă. Între voi nu sunt haine, nu există grabă și nu vă întrerupe nimeni.

OMS și UNICEF recomandă ca acest contact să fie imediat și neîntrerupt, iar mama să fie sprijinită să înceapă alăptarea cât mai curând.

Bebelușul tău știe ce are de făcut

Bebelușul nu vine pe lume nepregătit. Cercetătoarele Ann-Marie Widström și Kajsa Brimdyr au descris nouă etape prin care trec nou-născuții când stau piele pe piele în prima oră:

• Mai întâi vine plânsul de la naștere, apoi un moment de liniște.

• Apoi bebelușul se trezește încet, își mișcă gura și mânuțele și se odihnește.

• Pe urmă începe să se târască spre sân. Îl atinge, îl miroase și îl linge.

• Mulți bebeluși se atașează singuri la sân, de obicei în jurul primei ore, apoi adorm profund.

Nu e nevoie să forțezi nimic. Cel mai mult ajută timpul, liniștea și să nu vă despartă nimeni.

Ce îi oferă contactul piele pe piele bebelușului (și ție)

O analiză Cochrane din 2016 a comparat bebelușii care au avut contact piele pe piele devreme cu cei care au primit îngrijirea obișnuită. Cei care au stat piele pe piele:

• aveau șanse mai mari să fie încă alăptați între prima și a patra lună;

• aveau șanse mai mari să fie alăptați exclusiv, atât în primele săptămâni, cât și până la șase luni;

• în câteva studii mai mici, aveau glicemie mai ridicată în primele ore și respirație și ritm cardiac mai stabile.

În plus, corpul tău este cea mai bună sursă de căldură pentru bebeluș. De aceea OMS recomandă contactul piele pe piele pentru menținerea temperaturii lui.

Și pentru tine e ceva frumos. Contactul și suptul stimulează oxitocina, hormonul care ajută uterul să se contracte și laptele să curgă.

Împreună: de ce contează să evităm separările inutile

După prima oră, ideal este să rămâneți împreună, zi și noapte, în aceeași cameră. Se numește rooming-in și este tot o recomandare OMS și UNICEF.

Când ești aproape, înveți repede semnele timpurii de foame ale bebelușului:

• își mișcă gura;

• își duce mânuțele la gură;

• întoarce capul căutând sânul.

Plânsul este de obicei un semn târziu. Când îi oferi sânul la cerere, bebelușul suge mai des, iar asta îi ajută corpul tău să producă lapte.

Multe proceduri de rutină pot aștepta. Cântărirea, măsurătorile și unele controale se pot face după prima oră, sau chiar cu bebelușul pe pieptul tău. OMS recomandă ca prima baie a unui nou-născut sănătos să fie amânată cel puțin 24 de ore. Dacă ceva trebuie făcut, poți întreba liniștită: „Se poate face cu bebelușul pe mine?"

Și dacă lucrurile nu merg cum ți-ai imaginat?

Uneori separarea este necesară, pentru că tu sau bebelușul aveți nevoie de îngrijire medicală. E în regulă: face parte din grija pentru voi. Chiar și atunci se pot face multe.

• Dacă nașterea este prin cezariană: de multe ori contactul piele pe piele poate începe chiar în sala de operație, dacă amândoi sunteți bine. Dacă nu se poate, partenerul tău poate face piele pe piele. Un studiu cu tați după cezariană a arătat că bebelușii au plâns mai puțin și s-au liniștit mai repede.

• Dacă bebelușul ajunge la terapie intensivă neonatală: OMS recomandă metoda cangur (contact piele pe piele prelungit) pentru bebelușii prematuri sau cu greutate mică, cât mai devreme posibil. Întreabă când poți începe.

• Dacă sunteți separați: cere ajutor să îți mulgi colostrul manual cât mai curând. Fiecare picătură e prețioasă pentru bebeluș și îi transmite corpului tău că trebuie să producă lapte.

• Când vă reîntâlniți: contactul piele pe piele continuă să facă bine ore, zile și săptămâni mai târziu. Nu e niciodată prea târziu să începi.

Piele pe piele, mereu în siguranță

• Fața bebelușului trebuie să rămână vizibilă, cu nasul și gura libere.

• Capul stă întors într-o parte, cu pieptul bebelușului lipit de al tău.

• Acoperiți-i spatele cu o păturică, fără să îi acoperiți capul.

• Să fie lângă voi cineva treaz, mai ales dacă ești foarte obosită sau ai primit medicație.

• Dacă simți că adormi, roagă pe cineva să ia bebelușul sau să îl pună în pătuț.

Ce se schimbă în România

Pe 14 octombrie 2026, Parlamentul a adoptat modificarea Legii 46/2003 privind drepturile pacientului. Iată ce se schimbă:

• Nou-născutul are dreptul să rămână cu mama lui și să nu fie separat de ea, cu excepția motivelor justificate, consemnate în documentele medicale.

• Spitalele trebuie să organizeze îngrijirea astfel încât să încurajeze contactul precoce, inițierea alăptării și rooming-in-ul, atunci când există condiții de siguranță medicală pentru amândoi.

Legea mai trebuie promulgată și publicată. Chiar și așa, este un pas uriaș.

Cum te poți pregăti de acum

• Vorbește cu medicul tău sau cu moașa la consultațiile prenatale.

• Scrie-l în planul tău de naștere: contact piele pe piele imediat, fără separare și rooming-in.

• Spune-i însoțitorului tău ce îți dorești, ca să îți poată aminti atunci când tu ești concentrată pe naștere.

• Întreabă la maternitate cum organizează primele ore.

• Dacă ai întrebări despre alăptare, cere sprijin înainte de naștere. Când ești informată, totul e altfel.

Nu e vorba despre o naștere perfectă. E vorba să știi ce te ajută cel mai mult, ca să poți cere asta, și să îți amintești că fiecare moment împreună contează, chiar și când lucrurile nu merg cum ți-ai imaginat.

Surse:

• Moore ER, Bergman N, Anderson GC, Medley N. Early skin-to-skin contact for mothers and their healthy newborn infants. Cochrane Database Syst Rev. 2016.

• OMS/UNICEF. Diez pasos para una lactancia exitosa (revisión 2018), pasos 4 y 7.

• OMS. Recommendations on maternal and newborn care for a positive postnatal experience, 2022.

• OMS. Recommendations for care of the preterm or low-birth-weight infant, 2022.

• Brimdyr K, Widström AM et al. The nine stages of skin-to-skin. Maternal & Child Nutrition, 2020.

• Erlandsson K et al. Skin-to-skin care with the father after cesarean birth. Birth, 2007.

• Votul Camerei Deputaților din 14.10.2026 (modificarea Legii 46/2003).