Resurse
Am pregătit aceste ghiduri ca să ai la îndemână informații clare, calde și bazate pe cele mai noi dovezi despre alăptare și îngrijirea bebelușului. Le poți descărca, citi în ritmul tău și reveni la ele ori de câte ori ai nevoie. Iar dacă vrei, la un moment dat, un sprijin personalizat, sunt aici pentru tine.
24 de pagini cu informații clare și bazate pe dovezi: de la instalarea lactației și atașarea la sân, până la puseele de creștere și extracția laptelui.
Descarcă ghidul (PDF)Tot ce ai nevoie ca să începi cu calm: piele pe piele, colostrul, venirea laptelui și cum îți dai seama că bebelușul primește suficient lapte.
Descarcă ghidul (PDF)Cum dorm cu adevărat bebelușii, ce e normal la fiecare etapă și cum le poți sprijini odihna cu blândețe și în siguranță.
Descarcă ghidul (PDF)Informații esențiale, pe scurt, ușor de salvat și de dat mai departe. Alege o temă și deschide infografia.
28 octombrie 2026
Mastita este o inflamație a sânului în perioada de alăptare. Azi e înțeleasă ca un spectru care merge de la îngustarea unui canal până la abces, iar în majoritatea cazurilor se rezolvă în primele etape. Se tratează cu blândețe: alăptare la cerere, rece între mese, atingeri foarte ușoare și un antiinflamator compatibil. Aici afli cum o recunoști, ce faci, ce eviți și când ceri ajutor.
Citește articolul →27 octombrie 2026
Congestia mamară (angorjarea), cunoscută popular ca „furia laptelui”, apare în primele zile, când pe lângă venirea laptelui apare și umflătura. E frecventă, are soluție și de obicei se ameliorează în 12–48 de ore cu mese dese, o atașare bună, presiunea inversă de înmuiere înainte de supt și rece între mese. Aici afli cum o recunoști, ce poți face, ce nu se mai recomandă și când să ceri ajutor.
Citește articolul →23 octombrie 2026
Sânge în scutec, plâns sau regurgitări, și cineva ți-a vorbit despre APLV? Îți explic cu calm ce spun dovezile actuale: ce simptome contează și care sunt frecvente la bebelușii sănătoși, cum se confirmă alergia, când are sens o dietă fără lactate și cum ai grijă de tine în timp ce continui să alăptezi.
Citește articolul →16 octombrie 2026
Doliul după pierderea unei sarcini: ce poți simți, de ce nu a fost vina ta, ce se întâmplă cu laptele și cum poți fi alături de o mamă.
Citește articolul →16 octombrie 2026
Contactul piele pe piele și ora magică după naștere: ce se întâmplă în prima oră, beneficiile pentru bebeluș și alăptare și cum le poți cere.
Citește articolul →
